von Beate | Feb. 20, 2025 | Uncategorized
Sich schlank denken – wie soll das gehen? Es geht um ein Thema, von dem Du sicher schon einmal gehört hast, aber wahrscheinlich bis heute noch nicht ganz sicher bist, ob es wirklich glaubhaft oder Spinnerei ist. Inzwischen hat auch die Wissenschaft sich...
von Beate | Feb. 19, 2025 | Uncategorized
Afformationen – was soll das denn sein? Grundsätzlich bin ich ein großer Fan von Affirmationen und habe ihnen daher in meinem Buch ein ganzes Kapitel gewidmet. Aber es gibt einen kleinen Nachteil: Sie wirken bei ca. 50 % der Anwender nicht so richtig. Das hat...
von Beate | Feb. 13, 2025 | Uncategorized
Iss Deinen Teller leer!!! Kennst Du auch diesen Satz? Wurdest Du als Kind vielleicht auch gezwungen, so lange am Tisch sitzen zu bleiben, bis der Teller leer war? Nach und nach hast Du dann versucht, das inzwischen kalte Essen in Dich...
von Beate | Feb. 13, 2025 | Uncategorized
Abnehmen beginnt im Kopf? Wie denn…? in den letzten Wochen ist mir eines besonders aufgefallen: Auf Social Media wimmelt es nur so von Werbung zum Thema „Abnehmen ohne Diät“. Es klingt verlockend, oder? Keine Kalorien zählen, keine ständigen Verbote,...
von Beate | Okt. 19, 2024 | Uncategorized
Was bededeutet toxische Scham? Wie so Vieles, was heute in unserem Unterbewusstsein sein Unwesen treibt, kommt auch dieses fast immer aus unserer Kindheit. Die wenigsten von uns hatten Eltern, die sie bedingungslos geliebt haben. Wenn wir etwas angestellt haben, war...
