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Kennst Du auch diesen Satz? Wurdest Du als Kind vielleicht auch gezwungen, so lange am Tisch sitzen zu bleiben, bis der Teller leer war? Nach und nach hast Du dann versucht, das inzwischen kalte Essen in Dich hineinzustopfen, auch wenn Dir fast \u00fcbel davon wurde.
W\u00e4hrend dessen Dir Eltern oder entsprechende Autorit\u00e4tspersonen ein Schuldgef\u00fchl einredeten, weil die Kinder in Afrika verhungern, w\u00e4hrend Du gutes Essen wegwerfen willst. Oft wurde auch das Argument angef\u00fchrt, dass die Eltern jeden Tag hart arbeiteten, um Dir dieses Essen zu erm\u00f6glichen und Du bist so undankbar, weil Du es nicht zu sch\u00e4tzen wei\u00dft.<\/p>\n
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Genau das sind die Stellen, an denen Du gelernt hast, dass DEINE Bed\u00fcrfnisse und DEIN Hungergef\u00fchl irrelevant sind. Dass Du kein gutes\/liebes Kind bist, sondern r\u00fccksichtslos und undankbar, wenn Du nicht deinen Teller leer isst. Und welches Kind will das schon sein?\u00a0 Also ziehst Du den Schluss daraus:
\u201eWenn ich auf mich, meine Gef\u00fchle und Bed\u00fcrfnisse achte, bin ich egoistisch und somit nicht gut und liebenswert!\u201c
Dazu mal einen kleinen Test:
Schlie\u00dfe die Augen und stell Dir intensiv vor, dass direkt vor Dir auf dem Tisch Dein Lieblingsessen steht, es riecht toll und Du liebst es, auch wenn Du gerade gar keinen Hunger hast.
Nimm nun den Teller, geh damit zum M\u00fclleimer und wirf ALLES was auf dem Teller ist hinein.
Was geht dabei in Dir vor? Wie f\u00fchlst Du Dich dabei? Was denkst Du bzw. was denkt es in Dir? Schreib es Dir auf und f\u00fchle, f\u00fchle, f\u00fchle hinein. Welche Personen und S\u00e4tze, zeigt Dein Unterbewusstsein Dir an? Wer oder was taucht da pl\u00f6tzlich auf? Vielleicht f\u00fchlst Du das Schuldgef\u00fchl von fr\u00fcher, gegen\u00fcber den verhungernden Kindern in Afrika oder den Obdachlosen, die in M\u00fclltonnen w\u00fchlen m\u00fcssen, um etwas Essbares zu finden. Was macht das mit Dir?
Schuld war noch nie ein sinnvolles Gef\u00fchl, es bringt niemanden weiter. Und genauso profitiert auch niemand in Afrika davon, wenn Du trotz S\u00e4ttigungsgef\u00fchl Deinen Teller nicht leer ist, weder damals noch heute. Keiner dort hat etwas davon, wenn Du zu viel isst, Dich schlecht f\u00fchlst oder \u00fcbergewichtig bist.
Falls es Dir gut tut, \u00fcbernimm eine Patenschaft oder reise nach Afrika, wenn Du magst, um vor Ort zu helfen – aber lasse Deine alten Glaubenss\u00e4tze und dieses emotionale Programm nicht l\u00e4nger Dein Leben beherrschen.
Diese Konditionierung aus Deiner Kindheit ist eine von 7 Blockaden, die Dich davon abhalten Dein Lieblingsgewicht zu erreichen.<\/p>\n
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Ich m\u00f6chte noch kurz erw\u00e4hnen, dass ich den Eltern und Gro\u00dfeltern keine Schuld zuweisen m\u00f6chte, wenn es \u00fcberhaupt um Schuld gehen soll, dann ist es am ehesten der Krieg. Unsere Vorfahren kamen meistens aus einer Generation, die den Krieg mit seinen Gr\u00e4ueln und Hunger in irgendeiner Form erlebt haben und meinten tats\u00e4chlich, sie t\u00e4ten dem Kind etwas Gutes mit ihrem Verhalten. Heute sind wir die Erwachsenen und k\u00f6nnen selbst Verantwortung f\u00fcr uns \u00fcbernehmen! Lass es nicht zu Dich als Opfer zu f\u00fchlen, sondern entscheide Dich heute ein Sch\u00f6pfer Deines Lebens, Deiner guten Zukunft und Deiner Lieblingsfigur zu sein.<\/p>\n
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Hallo, ich bin Beate.<\/p>\n
Ich bin Coach, Autorin und Expertin f\u00fcr Emotionales Essen, Essst\u00f6rungen und Abnehmen durch Selbstliebe.<\/p>\n
Wie sch\u00f6n, dass Du mich auf meinem Blog besuchst \u2665<\/p>\n
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