<\/strong><\/h1>\n<\/strong><\/h1>\n<\/strong><\/h1>\nWas ist eigentlich mit Innere kritische Stimmen gemeint?<\/strong><\/h1>\n<\/strong><\/p>\n<\/strong><\/p>\nBei \u201einnere kritische Stimmen\u201c denken manche vielleicht an die psychatrische Diagnose des Stimmen-H\u00f6rens, dies ist aber hier nicht gemeint. Heute geht es um die kritischen Stimmen in uns, die jeder von uns kennt.<\/p>\n
Es sind diese Stimmen, die z.B. sagen: Du willst doch wohl nicht in diesem Outfit (oder Aufzug, wie meine Mutter immer sagte) auf die Stra\u00dfe gehen? Du siehst aus wie eine \u2026\u2026! Boah, bin ich bescheuert \u2013 schon wieder hab ich \u2026\u2026 gemacht! Hey, was treibst Du denn da schon wieder, Du solltest doch Fenster putzen? Kein Wunder, dass die Jeans nicht mehr passt, wenn Du dauernd Pizza isst \u2013 wie kann man blo\u00df so undiszipliniert sein? Ich krieg halt garnix auf die Reihe! Wie konntest Du Frau X sowas sagen, Du solltest Dich sch\u00e4men!
Usw., usw., usw\u2026\u2026<\/p>\n
Manchmal merken wir das schon gar nicht mehr, so normal finden wir es mit uns selbst derart mies zu reden, wie wir mit anderen Menschen, geschweige denn mit jemandem, den wir lieben und wertsch\u00e4tzen, niemals reden w\u00fcrden.<\/p>\n
Gut, haben wir schon einmal gekl\u00e4rt, was ich mit kritischen inneren Stimmen meine. Jetzt geht es um das eigentlich Wichtige in diesem Newsletter:<\/p>\n
<\/strong><\/h2>\n<\/strong><\/h2>\nWie gehst Du mit diesen kritischen Stimmen um?<\/strong><\/h2>\n<\/strong><\/p>\n<\/strong><\/p>\nGehst Du zum K\u00fchlschrank und isst irgendwas, telefonierst Du stundenlang mit einer Freundin, trinkst Du erstmal einen Wein oder kaufst Dir etwas Sch\u00f6nes?
Eines ist sicher: Eine Ablehnung und Verleugnung dieser Stimmen f\u00fchrt nur dazu, dass sie mit noch mehr Energie gef\u00fcttert werden und st\u00e4rker werden.
Wie w\u00e4re es, nicht l\u00e4nger vor ihnen weg zu laufen, sondern stehen zu bleiben, sich um zu drehen und sie zu fragen:
Was genau willst Du mir damit sagen? Was steckt dahinter? Wovor hast Du Angst? Wer hat das gesagt? Wem geh\u00f6rt das?
Du wirst Dich wundern, denn sie antworten Dir!
Zum Beispiel der Satz: Du willst doch wohl nicht in diesem Outfit (oder Aufzug, wie meine Mutter immer sagte) auf die Stra\u00dfe gehen?
Daraufhin antwortete mir die Stimme, dass sie Angst habe ausgelacht und verachtet zu werden, bl\u00f6de Spr\u00fcche zu h\u00f6ren und keine Freunde zu finden.<\/p>\n
Stelle weitere Fragen:
Wessen Stimme spricht da? Wessen Worte sind das? (In meinem Fall die meiner Mutter)
Wie und bei welcher Gelegenheit bist Du (Stimme) entstanden?
Wovor sch\u00fctzt Du mich?
Was brauchst Du von mir (z.B. um abzunehmen)?
Was kann ich tun?<\/p>\n
\n
Lerne Deine inneren kritischen Stimmen kennen und wertsch\u00e4tzen!<\/strong><\/h3>\n<\/strong><\/p>\n<\/strong><\/p>\nGehe liebevoll mit ihnen um, ja freunde Dich mit ihnen an. Und h\u00f6re auf sie zu bek\u00e4mpfen, denn sie tragen Informationen und Weisheit in sich und wollen Dich vor etwas sch\u00fctzen, auch wenn die Art oft rau und schmerzlich ist.
Oft sind sie in Deiner Jugend entstanden aus dem Gef\u00fchl heraus, Du h\u00f6rst mir nicht zu, Du k\u00fcmmerst Dich nicht um mich, Du liebst mich nicht.
Wenn Du das n\u00e4chste Mal so eine Situation erkennst, schlie\u00dfe die Augen, werde still und frag Dich, wie alt Du gerade bist. Dein Unterbewusstsein hat Alles, wirklich Alles gespeichert und kann Dir diese Frage beantworten, wie ein Computer. Wenn Du wei\u00dft, welches Alter es war, kannst Du ja \u00fcberlegen, welche Situation das gewesen sein k\u00f6nnte, die diese Stimme entstehen lie\u00df.<\/p>\n
\n
Wie sind diese inneren kritischen Stimmen entstanden?<\/strong><\/h4>\n<\/strong><\/p>\nOft waren es die Aussagen der Eltern, Verwandten, Lehrer\u2026., die ihr eigenes Potential nicht entfalten konnten und Dich mit verletzenden Aussagen, davon abhalten wollten, es \u00fcberhaupt erst zu versuchen.
Manchmal kommen auch Stimmen aus abgesperrten Teilen in Dir, wo etwas verborgen ist, wof\u00fcr Du Dich sch\u00e4mst. Dieser Teil ist zwar verborgen, aber sehr aktiv, wenn es darum geht, Dich von Allem abzuhalten, was Dich in ein Leben von F\u00fclle und Gl\u00fcck bringt.
\u00dcberlege einmal, was es ist, wof\u00fcr Du Dich sch\u00e4mst. Ich denke, da wird jedem etwas einfallen.
Ich bearbeite das sehr gerne und effektiv mit EFT.<\/p>\n
Und \u00fcber all dem steht immer das Wichtigste \u2013 die Selbstliebe!<\/p>\n
Ich w\u00fcnsche Dir einen wunder-vollen Tag mit ganz viel Wertsch\u00e4tzung f\u00fcr Dich und Dein SEIN und ganz bewusst netten Dinge, die Du Dir sagst \u2665\u00a0<\/p>\n
\n
\n
![\"\"](\"https:\/\/meinblog.das-hungrige-herz.de\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Deine-Beate-300x82.png\")
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Hallo, ich bin Beate.<\/p>\n
Ich bin Coach, Autorin und Expertin f\u00fcr Emotionales Essen, Essst\u00f6rungen und Abnehmen durch Selbstliebe.<\/p>\n
Wie sch\u00f6n, dass Du mich auf meinem Blog besuchst \u2665<\/p>\n
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Es sind diese Stimmen, die z.B. sagen: Du willst doch wohl nicht in diesem Outfit (oder Aufzug, wie meine Mutter immer sagte) auf die Stra\u00dfe gehen? Du siehst aus wie eine \u2026\u2026! Boah, bin ich bescheuert \u2013 schon wieder hab ich \u2026\u2026 gemacht! Hey, was treibst Du denn da schon wieder, Du solltest doch Fenster putzen? Kein Wunder, dass die Jeans nicht mehr passt, wenn Du dauernd Pizza isst \u2013 wie kann man blo\u00df so undiszipliniert sein? Ich krieg halt garnix auf die Reihe! Wie konntest Du Frau X sowas sagen, Du solltest Dich sch\u00e4men!
Usw., usw., usw\u2026\u2026<\/p>\n
Manchmal merken wir das schon gar nicht mehr, so normal finden wir es mit uns selbst derart mies zu reden, wie wir mit anderen Menschen, geschweige denn mit jemandem, den wir lieben und wertsch\u00e4tzen, niemals reden w\u00fcrden.<\/p>\n
Gut, haben wir schon einmal gekl\u00e4rt, was ich mit kritischen inneren Stimmen meine. Jetzt geht es um das eigentlich Wichtige in diesem Newsletter:<\/p>\n
<\/strong><\/h2>\n<\/strong><\/h2>\nWie gehst Du mit diesen kritischen Stimmen um?<\/strong><\/h2>\n<\/strong><\/p>\n<\/strong><\/p>\nGehst Du zum K\u00fchlschrank und isst irgendwas, telefonierst Du stundenlang mit einer Freundin, trinkst Du erstmal einen Wein oder kaufst Dir etwas Sch\u00f6nes?
Eines ist sicher: Eine Ablehnung und Verleugnung dieser Stimmen f\u00fchrt nur dazu, dass sie mit noch mehr Energie gef\u00fcttert werden und st\u00e4rker werden.
Wie w\u00e4re es, nicht l\u00e4nger vor ihnen weg zu laufen, sondern stehen zu bleiben, sich um zu drehen und sie zu fragen:
Was genau willst Du mir damit sagen? Was steckt dahinter? Wovor hast Du Angst? Wer hat das gesagt? Wem geh\u00f6rt das?
Du wirst Dich wundern, denn sie antworten Dir!
Zum Beispiel der Satz: Du willst doch wohl nicht in diesem Outfit (oder Aufzug, wie meine Mutter immer sagte) auf die Stra\u00dfe gehen?
Daraufhin antwortete mir die Stimme, dass sie Angst habe ausgelacht und verachtet zu werden, bl\u00f6de Spr\u00fcche zu h\u00f6ren und keine Freunde zu finden.<\/p>\n
Stelle weitere Fragen:
Wessen Stimme spricht da? Wessen Worte sind das? (In meinem Fall die meiner Mutter)
Wie und bei welcher Gelegenheit bist Du (Stimme) entstanden?
Wovor sch\u00fctzt Du mich?
Was brauchst Du von mir (z.B. um abzunehmen)?
Was kann ich tun?<\/p>\n
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Lerne Deine inneren kritischen Stimmen kennen und wertsch\u00e4tzen!<\/strong><\/h3>\n<\/strong><\/p>\n<\/strong><\/p>\nGehe liebevoll mit ihnen um, ja freunde Dich mit ihnen an. Und h\u00f6re auf sie zu bek\u00e4mpfen, denn sie tragen Informationen und Weisheit in sich und wollen Dich vor etwas sch\u00fctzen, auch wenn die Art oft rau und schmerzlich ist.
Oft sind sie in Deiner Jugend entstanden aus dem Gef\u00fchl heraus, Du h\u00f6rst mir nicht zu, Du k\u00fcmmerst Dich nicht um mich, Du liebst mich nicht.
Wenn Du das n\u00e4chste Mal so eine Situation erkennst, schlie\u00dfe die Augen, werde still und frag Dich, wie alt Du gerade bist. Dein Unterbewusstsein hat Alles, wirklich Alles gespeichert und kann Dir diese Frage beantworten, wie ein Computer. Wenn Du wei\u00dft, welches Alter es war, kannst Du ja \u00fcberlegen, welche Situation das gewesen sein k\u00f6nnte, die diese Stimme entstehen lie\u00df.<\/p>\n
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Wie sind diese inneren kritischen Stimmen entstanden?<\/strong><\/h4>\n<\/strong><\/p>\nOft waren es die Aussagen der Eltern, Verwandten, Lehrer\u2026., die ihr eigenes Potential nicht entfalten konnten und Dich mit verletzenden Aussagen, davon abhalten wollten, es \u00fcberhaupt erst zu versuchen.
Manchmal kommen auch Stimmen aus abgesperrten Teilen in Dir, wo etwas verborgen ist, wof\u00fcr Du Dich sch\u00e4mst. Dieser Teil ist zwar verborgen, aber sehr aktiv, wenn es darum geht, Dich von Allem abzuhalten, was Dich in ein Leben von F\u00fclle und Gl\u00fcck bringt.
\u00dcberlege einmal, was es ist, wof\u00fcr Du Dich sch\u00e4mst. Ich denke, da wird jedem etwas einfallen.
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Manchmal merken wir das schon gar nicht mehr, so normal finden wir es mit uns selbst derart mies zu reden, wie wir mit anderen Menschen, geschweige denn mit jemandem, den wir lieben und wertsch\u00e4tzen, niemals reden w\u00fcrden.<\/p>\n Gut, haben wir schon einmal gekl\u00e4rt, was ich mit kritischen inneren Stimmen meine. Jetzt geht es um das eigentlich Wichtige in diesem Newsletter:<\/p>\n <\/strong><\/p>\n <\/strong><\/p>\n Gehst Du zum K\u00fchlschrank und isst irgendwas, telefonierst Du stundenlang mit einer Freundin, trinkst Du erstmal einen Wein oder kaufst Dir etwas Sch\u00f6nes? Stelle weitere Fragen: \n <\/strong><\/p>\n <\/strong><\/p>\n Gehe liebevoll mit ihnen um, ja freunde Dich mit ihnen an. 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Wessen Stimme spricht da? Wessen Worte sind das? (In meinem Fall die meiner Mutter)
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Wovor sch\u00fctzt Du mich?
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Oft sind sie in Deiner Jugend entstanden aus dem Gef\u00fchl heraus, Du h\u00f6rst mir nicht zu, Du k\u00fcmmerst Dich nicht um mich, Du liebst mich nicht.
Wenn Du das n\u00e4chste Mal so eine Situation erkennst, schlie\u00dfe die Augen, werde still und frag Dich, wie alt Du gerade bist. Dein Unterbewusstsein hat Alles, wirklich Alles gespeichert und kann Dir diese Frage beantworten, wie ein Computer. Wenn Du wei\u00dft, welches Alter es war, kannst Du ja \u00fcberlegen, welche Situation das gewesen sein k\u00f6nnte, die diese Stimme entstehen lie\u00df.<\/p>\nWie sind diese inneren kritischen Stimmen entstanden?<\/strong><\/h4>\n
Manchmal kommen auch Stimmen aus abgesperrten Teilen in Dir, wo etwas verborgen ist, wof\u00fcr Du Dich sch\u00e4mst. Dieser Teil ist zwar verborgen, aber sehr aktiv, wenn es darum geht, Dich von Allem abzuhalten, was Dich in ein Leben von F\u00fclle und Gl\u00fcck bringt.
\u00dcberlege einmal, was es ist, wof\u00fcr Du Dich sch\u00e4mst. Ich denke, da wird jedem etwas einfallen.
Ich bearbeite das sehr gerne und effektiv mit EFT.<\/p>\n<\/p>\n